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Cansaço, culpa, organização e limites: como pedir ajuda e cuidar do seu pai ou da sua mãe sem abandonar a sua própria vida.
Quem cuida de uma pessoa idosa costuma ser o último a receber cuidado. Esta categoria fala de cansaço, culpa, organização da rotina, limites e pedido de ajuda. Não é autoajuda genérica: são situações reais do dia a dia do cuidador e o que fazer a respeito, para cuidar do seu pai ou da sua mãe sem abandonar a sua própria vida.
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