Notificações do celular do idoso: como reduzir os avisos

Para reduzir as notificações do celular do idoso, abra os ajustes, entre em Notificações e desligue, app por app, tudo o que não for ligação, WhatsApp e o que ele realmente usa. Depois, programe o Não Perturbe para a noite. O caminho é parecido no Android e no iPhone.

Notificação demais cansa qualquer um, mas para quem está aprendendo o celular ela também confunde: o aviso pisca, o som toca, a pessoa toca sem querer e cai em uma tela que não entende. Este guia mostra como limpar isso com calma, sem apagar nada importante.

Por que tanta notificação atrapalha a pessoa idosa?

Cada aplicativo instalado pode mandar avisos: promoção de loja, jogo, banco, rede social, atualização. Com dez ou quinze apps, o telefone vira um painel que apita o dia inteiro. A pessoa fica sem saber qual aviso importa, e o que importa (a ligação da filha, a mensagem do grupo da família) se perde no meio.

Há também o risco de segurança. Avisos falsos imitam banco, loja ou entrega para levar a pessoa a tocar num link. Quanto menos apps com permissão de avisar, menos portas abertas. Se o aparelho ainda tem aplicativos demais, vale rever o guia sobre como baixar aplicativos com segurança na Play Store.

O que deve continuar avisando

Antes de desligar, combine com seu pai ou sua mãe o que precisa continuar chamando a atenção. Uma lista curta resolve a maioria dos casos:

• Ligações e chamadas de vídeo.
• WhatsApp (de preferência com grupos barulhentos silenciados).
• Alarmes e lembretes combinados com a família.
• O app do banco, se ele usa, apenas para avisos de segurança.

Para lembretes de compromisso e horários, o ideal é usar o alarme, que toca de propósito. O guia de alarmes e lembretes no celular do idoso mostra como deixar isso configurado.

Como desligar os avisos de apps no Android

Os nomes dos menus variam conforme a marca e a versão do Android, e a própria Ajuda do Android avisa que as etapas podem mudar de aparelho para aparelho. O caminho geral é este:

1. Abra o app Configurações.
2. Toque em Notificações e depois em Notificações de apps.
3. Toque no aplicativo que você quer silenciar.
4. Desligue as notificações dele. Se o app tiver categorias, dá para desligar só as que incomodam e manter as outras.

Há um atalho: deslize a tela de cima para baixo, pressione a notificação por um instante e toque em Configurações (a engrenagem). Ali você desliga todas as notificações daquele app na hora, sem procurar na lista. É o jeito mais fácil de acabar com um aviso que apareceu agora e não deveria.

Na tela de bloqueio, também é possível escolher o que aparece. Em Configurações, Notificações, Notificações na tela de bloqueio, você decide se mostra tudo, se esconde o conteúdo ou se não mostra nada. Para quem deixa o celular sobre a mesa, esconder o conteúdo evita que visitas leiam mensagens.

Como desligar os avisos de apps no iPhone

No iPhone, o caminho também passa pelos Ajustes. Segundo o suporte da Apple, os passos são:

1. Abra os Ajustes e entre na seção Apps.
2. Escolha o app que você quer configurar.
3. Toque em Notificações. Se a opção não aparecer, o app talvez não envie avisos.
4. Desligue a opção Permitir Notificações.

Se você quer só diminuir o barulho, e não desligar tudo, a página Gerenciar notificações no iPhone explica os ajustes por app: ligar ou desligar os sons, escolher o estilo do alerta e controlar o ícone com número, aquele círculo vermelho que mostra quantos itens não foram lidos.

Outro atalho: na Tela Bloqueada, deslize uma notificação para a esquerda e toque em Opções. Dali você pode silenciar o app por 1 hora, por hoje ou desativar de vez.

Sons, selos e o número vermelho nos ícones

O número vermelho sobre o ícone (o selo) deixa muita gente aflita: "tenho 47 coisas para ler". Para quem se estressa com isso, desligue o selo nos apps que não importam. No iPhone, o ajuste fica em Notificações do app, no item Ícone com número. No Android, a opção costuma se chamar ponto de notificação ou selo do ícone, dentro das configurações de notificação do app.

Sobre o som, a regra prática é: som só para ligação e WhatsApp. Os demais podem ficar apenas visuais. Se o toque de chamada estiver baixo, o guia de contatos favoritos ajuda a deixar as pessoas certas a um toque de distância.

Não Perturbe: silêncio na hora de descansar

O Não Perturbe é o modo que silencia o aparelho sem desligá-lo. No Android, ele aparece nos Modos, e a Ajuda do Android explica que você escolhe o que é bloqueado ou permitido, por pessoas, apps ou tipo de alerta, e por quanto tempo ele fica ativo. Alertas críticos do sistema continuam aparecendo.

No iPhone, ele faz parte dos Focos. Nos Ajustes, entre em Foco, toque em Não Perturbe e, na área de notificações permitidas, adicione as pessoas e os apps que podem passar. Também dá para ligar e desligar pela Central de Controle, deslizando a tela a partir do canto superior direito. Se ele volta a ligar sozinho, confira se há algum horário programado nos mesmos ajustes.

Uma configuração que costuma funcionar: Não Perturbe das 22h às 7h, deixando passar só ligações dos filhos. Assim a família consegue falar com ele, e as promoções da madrugada não acordam ninguém.

Exemplo do dia a dia: o celular que apitava sem parar

Imagine a dona Marlene, de 74 anos. O celular dela apita durante o jantar por causa de um jogo, de um aplicativo de loja e de três grupos de WhatsApp. Ela acha que algo está errado e toca em tudo para fazer parar. Um dia, toca num aviso de "prêmio" e abre uma página estranha.

A filha senta com ela e faz o seguinte: desliga as notificações do jogo e da loja, silencia os grupos grandes e programa o Não Perturbe para a noite, liberando as ligações da família. Em vinte minutos, o telefone passa a tocar só quando alguém quer falar com ela. Marlene diz que agora o celular "ficou educado". Esse tipo de ajuste combina bem com a revisão de letra grande e contraste, que deixa o que sobrou fácil de ler.

Cuidado com notificação falsa de golpe

Nem todo aviso na tela vem de um app instalado. Golpistas mandam mensagens e avisos que imitam banco, entregas, o INSS ou a operadora, quase sempre com urgência: "sua conta será bloqueada", "pacote retido", "você ganhou". O objetivo é fazer a pessoa tocar num link ou informar senha e código.

• Aviso que pede senha, código recebido por SMS, dados do cartão ou Pix nunca deve ser respondido.
• Pressa e ameaça são sinais de alerta: instituição séria não exige ação em minutos pelo aviso do celular.
• Não toque no link: feche o aviso e abra o aplicativo ou o site oficial digitando o endereço, ou ligue para o número que está no cartão.
• Se a tela mostra um alerta de "vírus" com botão para instalar algo, não instale; feche e peça ajuda a um familiar.

Combine uma regra simples com seu pai: antes de tocar em qualquer aviso diferente, ele manda uma foto para você ou liga. Mais dicas estão em golpes contra idosos: como evitar no celular. E, para barrar ligações indesejadas, veja como bloquear telemarketing no celular do idoso.

Erros comuns ao mexer nas notificações

• Desligar tudo de uma vez. Se o WhatsApp também ficar mudo, a família não é avisada. Mexa app por app.
• Esquecer de testar. Depois de ajustar, mande uma mensagem e faça uma ligação para conferir se o aviso chega.
• Deixar o Não Perturbe sem exceção. Se ninguém passa, uma ligação importante pode ser perdida. Libere os filhos.
• Fazer tudo sozinho, sem explicar. Mostre o que mudou, para ele não achar que o celular quebrou.
• Ignorar a bateria. Aparelho que não para de receber avisos gasta mais energia; veja o guia da bateria do celular do idoso.

Revise de tempos em tempos

Todo app novo costuma pedir permissão para enviar avisos. Se aparecer essa pergunta, ensine a resposta padrão: "Não permitir", a menos que seja um app que ele realmente queira. A cada dois ou três meses, reserve cinco minutos para repassar a lista de apps com notificação ligada e desligar o que sobrou. O guia de como ensinar seu pai a usar o WhatsApp também ajuda a deixar os grupos sob controle.

Um celular mais quieto é um celular mais fácil de usar. Comece hoje por um app só, o que mais incomoda, e vá avançando. Para continuar organizando a tecnologia da casa, explore os demais guias da categoria Tecnologia para Idosos aqui no site.