Falta de luz na casa do idoso: como se preparar em 7 passos

Para se preparar para a falta de luz na casa do idoso, deixe num lugar fixo uma lanterna com pilhas boas, um carregador portátil, uma folha com os telefones da família e água guardada. Com isso à mão, uma queda de energia vira um incômodo, não uma correria no escuro.

A falta de energia ou de água quase sempre dura pouco, mas pega a casa desprevenida: o celular descarrega, o portão eletrônico trava, o elevador para. Este guia mostra o que separar, onde guardar e como combinar tudo com a família, sem gastar muito.

Por que vale se preparar antes?

No escuro, até o caminho de todo dia fica estranho. A pessoa idosa conhece a casa de cor, mas sem luz e com pressa ela procura interruptor, fósforo ou celular, e é aí que a confusão começa. Ter tudo num lugar certo tira essa busca e dá segurança a quem mora sozinho e a quem cuida de longe.

O preparo também ajuda a família: se todos sabem o que existe em casa e quem liga para quem, ninguém precisa adivinhar. O guia sobre idoso que mora sozinho e o contato diário com a família mostra como deixar esse combinado simples.

O que montar: o kit da queda de energia

Use uma caixa ou cesta pequena, de fácil alcance, sempre no mesmo lugar (por exemplo, a prateleira da sala perto da porta). Todo mundo da casa precisa saber onde ela está.

Quer ajuda na escolha dos itens? Há comparativos de lanterna LED recarregável, de luminária de emergência recarregável e de carregador portátil. Para o rádio, veja o guia de rádio portátil AM/FM.

Passo a passo para deixar a casa pronta

1. Escolha o lugar do kit. Altura da cintura ou do peito, sem precisar de banquinho, longe de umidade.
2. Coloque uma lanterna em cada ponto-chave. Uma no quarto, perto da cama, e outra na sala ou cozinha. Assim a pessoa não atravessa a casa no escuro para pegar a primeira.
3. Teste as pilhas e a bateria. Ligue cada lanterna e o rádio. Troque o que estiver fraco. As pilhas recarregáveis ajudam a não esquecer a troca.
4. Carregue o celular e o carregador portátil. Marque no calendário o dia da recarga mensal. Veja também as dicas de bateria do celular do idoso.
5. Escreva a folha de contatos. Nome, parentesco e telefone de dois ou três familiares, do vizinho de confiança, do porteiro ou síndico e o número da distribuidora de energia. Use o modelo de ficha de contatos de emergência.
6. Guarde água. Lave garrafas ou galões com tampa, encha com água potável da torneira e anote a data na fita. Deixe perto da cozinha.
7. Combine o plano com a família. Quem liga primeiro, quem vai até a casa, quem avisa os demais. Registre no grupo da família.

Geladeira, comida e água durante a queda

Durante a falta de luz, o mais simples é não abrir a geladeira e o congelador sem necessidade. Cada abertura deixa o frio escapar. Antes de qualquer queda, deixe na parte da frente o que a pessoa costuma pegar, para ela escolher rápido e fechar a porta.

Tenha em casa alimentos que não dependem de fogão elétrico nem de refrigeração, como pão, bolacha, frutas e leite de caixinha fechado. Para organizar a despensa, o guia sobre geladeira e despensa do idoso traz uma rotina de conferência de validade.

Em dia de falta de água, a reserva guardada serve para beber, escovar os dentes e lavar as mãos. Separe uma garrafa só para beber e outra para uso geral, com etiquetas, para ninguém confundir.

Elevador, portão eletrônico e porta com fechadura elétrica

Quem mora em prédio ou tem portão automático precisa pensar em como entrar e sair quando a energia cai. Alguns elevadores e portões têm bateria própria, outros não. Pergunte ao síndico ou ao instalador como funciona o seu e anote a resposta na folha de contatos.

• Se o elevador para, a pessoa idosa não precisa descer: ela pode ficar em casa até a energia voltar, com o kit por perto.
• Se o portão é eletrônico, confira se há abertura manual e quem sabe usá-la. Deixe a instrução escrita junto da caixa.
• Combine uma chave reserva com alguém de confiança, para casos em que a porta eletrônica não abra.

Exemplo do dia a dia (cena hipotética)

Imagine dona Marlene, 78 anos, que mora sozinha no segundo andar. Numa sexta à noite, a luz cai. Ela respira e vai até a prateleira perto da porta, onde fica a caixa com a lanterna. Acende, caminha até a cozinha e deixa a lanterna em pé sobre a mesa.

Pega o celular, que está com 80% de bateria graças à recarga do mês, e liga para a filha usando a folha de contatos colada na tampa da caixa. A filha avisa o irmão, que liga para a distribuidora no número anotado. Dona Marlene não abre a geladeira, bebe a água da garrafa etiquetada e escuta o rádio até a energia voltar. Ninguém se apressou, e nada precisou ser improvisado.

Erros comuns

• Usar vela ou lampião a querosene no lugar da lanterna. Chama aberta perto de cortina, papel e colchão é um risco desnecessário. Prefira lanterna LED.
• Guardar pilhas dentro do aparelho por anos. Elas vazam e estragam a lanterna.
• Deixar o kit escondido num armário alto. Se a pessoa não alcança, o kit não existe.
• Anotar os contatos só no celular. Sem bateria, o número some. Mantenha o papel.
• Abrir a geladeira toda hora. O frio se perde e os alimentos estragam mais rápido.
• Nunca testar o plano. Uma vez por trimestre, simule: apague a luz do cômodo e peça para a pessoa chegar até a caixa.

O caminho até o kit também precisa estar livre. Veja no guia de iluminação e piso seguro para idoso em casa o que ajustar nos corredores e nos tapetes.

Quem avisar e onde buscar informação

Em geral, quem avisa a falta de energia é a distribuidora da sua região. A Aneel, agência reguladora do setor elétrico, reúne em sua página os canais de atendimento ao consumidor, incluindo o acesso para falar com a distribuidora. Confira o telefone e o aplicativo da sua e anote na folha.

Para orientações de prevenção em situações de risco, como chuvas fortes, consulte a Defesa Civil do seu estado. A Defesa Civil de São Paulo, por exemplo, indica um site com orientações preventivas para diversos cenários. Procure o órgão do seu estado ou município.

Para entender melhor a fatura, leia também sobre a conta de luz da casa do idoso.

Comece pela caixa

Você não precisa comprar tudo de uma vez. Separe hoje uma lanterna, as pilhas e a folha de contatos, e conte para a família onde está a caixa. Na semana seguinte, acrescente o carregador portátil e a água. Salve este guia, divida com seus irmãos e marque no calendário o primeiro teste do plano.